Salade thaï au poulet : recette Laab Kai

Catégorie : Recettes Thaï
10 Août, 2024
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Plongez au cœur de la Thaïlande avec cette recette authentique de Salade thaï au poulet, ou Laab Kai, qui vous fera voyager grâce à ses saveurs exotiques et sa fraîcheur. Facile à réaliser, elle allie parfaitement le piquant des épices à la douceur des herbes fraîches.

20 minutes

10 minutes

facile

€€

Ingrédients

   personnes
400 grammes de Blancs de poulet
2 Citron vert
3 Échalotes
2 Piments rouges frais
1 cuillère à soupe de Sucre roux
3 cuillères à soupe de Nuoc-mâm (sauce de poisson)
Coriandre fraîche hachée
Menthe fraîche hachée
Riz gluant ou riz jasmine cuit (facultatif)

Ustensiles

Poêle
Planche à découper
Presse-agrumes
Couteau bien aiguisé

Préparation

Étape 1

Lavez et hachez finement les herbes aromatiques (coriandre et menthe). Réservez-les dans un bol.

Étape 2

Découpez les blancs de poulet en petits dés. Émincez également finement les échalotes et hachez les piments rouges après les avoir épépinés si vous souhaitez réduire le niveau de piquant.

Étape 3

Faites chauffer votre poêle sur feu moyen. Une fois bien chaude, ajoutez le poulet sans matière grasse et laissez-le cuire en remuant régulièrement jusqu’à ce qu’il soit complètement cuit et légèrement doré.

Étape 4

Cuire ‘à sec’ signifie faire cuire un aliment sans ajout de matière grasse, juste avec l’humidité naturelle ou celle libérée par l’ingrédient lors de la cuisson.

Étape 5

Incorporez ensuite directement dans la poêle les échalotes émincées, le sucre roux, le nuoc-mâm pour saler et relever ainsi que le jus des citrons verts pressés pour apporter une note acidulée.

Étape 6

Mélangez bien tous ces éléments pendant environ une minute pour que les saveurs se marient parfaitement puis retirez du feu.

Étape 7

Ajoutez en dernier lieu les herbes hachées et mélangez délicatement afin qu’elles ne perdent pas leur fraîcheur.

Balthazar Lutineur

Mon astuce de chef

Pour apporter encore plus d’authenticité à votre Laab Kai, torréfiez du riz gluant dans une poêle sèche jusqu’à ce qu’il soit doré, puis broyez-le grossièrement au mortier avant de l’ajouter au plat. Cela lui donnera une texture croquante unique et un arôme subtil.

Accords mets vins

Optez pour un vin blanc sec et fruité tel qu’un Gewurztraminer ou un Sauvignon Blanc qui saura contrebalancer le côté épicé du plat tout en s’accordant avec ses notes asiatiques.

L’info en plus

En savoir plus sur le Laab Kai Le Laab Kai est un plat traditionnel issu du Nord-Est de la Thaïlande. Il fait partie des incontournables de la street food locale. Frais et léger, il est souvent consommé pendant les chaudes journées d’été ou comme entrée dans un repas plus conséquent.

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Comment servir votre Salade thaï au poulet

Servez immédiatement après la préparation pour conserver toute la fraîcheur des herbes. Vous pouvez l’accompagner d’une portion de riz gluant ou de riz jasmine cuit pour en faire un plat complet. Utilisez des bols individuels pour présenter votre Laab Kai et n’hésitez pas à décorer chaque portion avec quelques feuilles d’herbes fraîches supplémentaires pour une présentation soignée. Des petites cuillères peuvent être fournies pour faciliter la dégustation.

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